（霧山昴）
著者　坪井　貴司　、　出版　講談社ブルーバックス新書
　現代日本人は、世界でも屈指の平均寿命の長さを誇っている。しかし、健康寿命（健康上の問題がなく日常生活を送れる期間）は、平均寿命よりも１０年短い。その原因は、がん、糖尿病、肥満そしてアルツハイマー型認知症などにある。
怒りや不安、そして安心といった情動がかき立てられるような出来事が起こると、腸の活動が変化する。
脳にあるニューロンとグリア細胞と同じものが腸管神経系にも存在し、腸の蠕動（ぜんどう）運動などを自ら考えて調節するために機能している。腸の蠕動運動自体は、腸管神経系によって独立に調節されていて、ヒトの意思で自由に止めたり、あるいは動かしたりすることは出来ない。
　脳は交感神経や迷走神経を介して腸管神経系に指令を与え、機能を調節することができる。
　日本人の１０～１５％が過敏性腸症候群にかかっている。この過敏性腸症候群の患者では、副腎（ふくじん）は質刺激ホルモン放出ホルモンの影響で腸管の求心性迷走神経が過敏になっているため、ほんのわずかなストレスや情動によって便通異常が起こる。
　腸は、腸内分泌細胞から分泌する消化管ホルモンや腸から脳へのつながっている求心性迷走神経を介して脳へ情報を伝えている。
　脳腸相関とは腸と脳が相互に情報をやりとりしながら、お互いに影響を及ぼしあっているという概念。
腸内常在微生物叢（そう）を腸内フローラともいい、本書では腸内マイクロバイオ―タと呼ぶ。腸内マイクロバイオ―タは、ヒト自身が消化・吸収できない、さまざまな物質を分解している。腸内マイクロバイオ―タにはビタミンＢ類やビタミンＫなどを産生するものがいる。腸内マイクロバイオ―タが産生した短鎖脂肪酸を体内のエネルギー源として利用し、ビタミンＫには血液を凝問させるために利用している。
セロトニンやＧＡＢＡといった神経伝達物質は、腸管神経系の活動を調節するために用いられている。住む国や地域、さらには人種によって腸内マイクロバイオ―タは大きく変化する。
　腸内マイクロバイオ―タのうち、２０％が善玉菌で、１０％が悪玉菌、残りの７０％が日和見菌。
腸は、体内で最大のホルモンを分泌する内分泌腺。
　腸を整えるには、毎日、バランスの良い内容の食事をとり、ストレスと上手につきあい、運動をして、しっかり睡眠をとることが大事。安易に健康食品やサプリメントに頼らないこと。
　腸って本当に大切なんですね、脳と直結してるっていうのは、私の実感にもあいます。
（２０２４年１２月刊。１２１０円）

（霧山昴）
著者　奥窪　優木　、　出版　新潮新書
　インターネット万能の世界では、いろんなものがお金になり、転々と売買されていくのですね。
　先日、離婚事件でポケモンカードが財産分与の対象となるという主張に接し、驚きました。このときは数十万円のレベルでしたが、この本では数百万円、数千万円で取引されているのもあり、５億円した取引もあるそうです。まるで私には信じられない世界です。
　数百円で買える紙切れが数千倍、いや数万倍にもなるというのです。そうすると、転売を業とする人々が出現します。そして、金属探知機を使って、アルミを使ったコーティングがされているのか調べるそうです。そして、このポケモンカードがマネーロンダリングにも利用されているというのに驚かされました。振り込め詐欺でもうけた「裏金」を表に出して現金化する方法になっているそうです。
羽生結弦グッズは中国では柚子グッズというそうですが、これを転売ヤーが買って、高値で売る。同じように、東京のディズニーグッズを転売する転売ヤー集団が存在する。「同一商品はひとり３点まで」という購入制限がかかってくるのを、うまくくぐり抜ける方法があるようです。
　実際に入園する人は１人でも、ゲートで「使用済み」にしたチケットが４枚あれば、同じ商品でも１人で１２点まで買える仕掛けです。そして、転売ヤーが大量に買い付けてくれることは、ディズニーランド側にも利益をもたらします。なにしろ年間２０億円以上の売上が転売ヤーによってもたらされるというのですから、持ちつ持たれつの関係なのですね…。
　２６００円のぬいぐるみが中国では４０００円（送料別）で売られるので、販売額の２０～３０％が転売ヤーの利益になっている。
デパートの外商を利用した転売ヤーも存在する。
　デパートの外商顧客は２５０万世帯、デパートの売上の２割ほどを占めている。そして、客は希少酒を仕入れて、買取店で売却する。すると、年間９００万円をもうけている人がいる（納税せず）。
　また、株主優待券やプレミアム商品券を利用する転売ヤーもいる。
いろんなところで、転売ヤーが活躍していることを知ることができました。
（２０２４年１１月刊。８６０円＋税）

（霧山昴）
著者　後藤　慎平　、　出版　太郎次郎社
　マリアナ海溝。水深８０００メートルをこえる超深海。投光器の灯りは、ほんの数メートル先までしか届かない。真っ暗な深海が果てしなく続いている。そこに動いているのは深海ロボット。マリアナ海溝最深部では１平方センチにかかる圧力は１トンをこえる。これは人差し指の先に軽自動車２台が乗っかっているのとほぼ同じ状況。水中なので、四方八方から、この圧力がかかる。
　水中探査機をＲＯＶと呼ぶ。著者は南極用ＲＯＶを開発した。しかも、短期間のうちに、あまりお金をかけずに…。水中用のロボットケーブルは、細径で軽量、そして引っぱりにも強い特性が求められる。そんなのあるの…。神奈川県にロボットケーブルメーカー「岡野電線」がつくっている。これでケーブは解決。次は圧力に強いもの…。カシオの腕時計Ｇショックが圧力に強い。やはり、あるんですね。
　南極の観測隊は、総勢１００人ほど。それに自衛隊員を含めると、３００人以上になる。夏隊と越冬隊がいる。越冬隊は南極に１４ヶ月を過ごす。
　ＲＯＶはリモコン戦車と原理が共通している。
　水中探査機（ＲＯＶ）は、水に入れると、そのまま自重で沈んでしまうので、「中性浮力」と呼ばれる浮きも沈みもしない状態が求められる。そのため浮力材が取りつけられている。
　水中探査機（ＲＯＶ）には、かなり強力な投光器が搭載されている。この投光器にあてることで充電できるように工夫した。
この本を読んで、南極に行く人は日本の冬山で極寒状況における訓練に参加するのですね。いやあ、これは大変なことです。
　南極に個人的に持っていくものとして、チョコレートとココアがおすすめだそうです。そしてヨーグルトにのどアメも。もちろん南極に便利なコンビニがあるわけないですからね…。
　南極のトイレは、丸い一斗缶のようなバケツ。このペール缶に用を足す。大も小も、老若男女みな同じ。用を足したら、上から菌の増殖を抑えるシートや凝固剤を入れ、また次の人がそこに用を足す。
風呂には５０日間入れないが、意外に変な臭いはしない。ウェットシートで体を拭くていど。
食器は洗わない。汚れはあるていど拭きとると、霧吹きで水をかけて、さらに拭きとる。少々ガンコな汚れは、アルコールで拭きとる。これで完了。拭いたペーパーは可燃ごみとして基地で焼却する。
　南極の直射日光には気をつける。上空にオゾンホールがあり、大量の紫外線が降りそそぐので、日焼け止めを塗っていないと、火傷（ヤケド）のように皮膚がただれてしまう。
　昭和基地の近くには５０以上もの湖が点在している。そしてＲＯＶを投入し、無事に観察を成功させる。湖底にはコケボウズがいる。
　著者は生態学者ではなく、あくまでＲＯＶを扱う工学屋。ロボット工学者が南極へ何しに行くのかと訊かれたそうです。そりゃあ、南極にだって、仕事ありますよね、工学者にも…。面白い本でした。
（２０２4年４月刊。１９００円＋税）